Nos activités

Le judo-club de Bulgnéville vous propose les activités suivantes :

Baby-Judo pour les 4/5ans.

Le baby-judo est adapté aux enfants de 4 et 5 ans. Cette activité leur permet de découvrir le monde du judo dans un esprit de jeu. Vos enfants apprendront à coordonner leurs mouvements, à améliorer leur équilibre, lors de jeux dans l'esprit du judo.

Les enfants pratiquent cette activité dans la bonne humeur et la joie.

 

Taïso

Le Taïso est une activité sportive qui se base sur l'échauffement du judo. Le Taïso vous permet de pratiquer une activité sportive, sans chute, en souplesse.

Le Taïso vous permet de renforcer vos muscles en douceur, lors des séances de renforcements musculaires.

Il vous permet aussi de développer votre endurance, enstimulant votre coeur lors des séances de cardio.

Le Taïso vous permet aussi de vous libérer du stress quotidien, en pratiquant une activité sportive en commun, dans la bonne humeur.

Le Taïso s'adresse à tous les âges, aux femmes comme aux hommes. Pour les judokas, il est un complément parfait des entraînements.

Judo

Le judo, ou voie de la souplesse, est un art martial japonais. Sa pratique, en club ou en compétition, permet de se développer autant physiquement que mentalement.

Vous pouvez commencer à pratiquer le judo, à partir de 6 ans.

 

Venez découvrir ces activités au judo-club de Bulgnéville.

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